Tendemos a los pensamientos negativos.
"El 70% son negativos, autocríticos, pesimistas y temerosos, es la forma que tiene nuestra mente de evitar las amenazas. Entonces hay que esforzarse para tener un pensamiento correcto. ". Hay que cerrarle el pico al pato.
Es un ciclo: pensamiento, sufrimiento, inacción. La verdadera dicha consiste en estar en armonía con la vida tal y como es. En la mayoría de las ocasiones lo peor que hay en nuestra vida es la forma en que pensamos en ella. Observa tu diálogo interno, observa tu drama, y pídele a tu cerebro que te ofrezca un pensamiento mejor.
La incertidumbre nos corroe.
Es otra de las verdades absolutas que hay que aceptar: todo cambia continuamente. La incertidumbre de cuánto tiempo estaré todavía junto a mi hija hace que yo quiera que el tiempo que paso con ella sea lo mejor posible."
Mo Gawdat, ingeniero, autor de una fórmula matemática para vivir feliz
"El 70% son negativos, autocríticos, pesimistas y temerosos, es la forma que tiene nuestra mente de evitar las amenazas. Entonces hay que esforzarse para tener un pensamiento correcto. ". Hay que cerrarle el pico al pato.
Es un ciclo: pensamiento, sufrimiento, inacción. La verdadera dicha consiste en estar en armonía con la vida tal y como es. En la mayoría de las ocasiones lo peor que hay en nuestra vida es la forma en que pensamos en ella. Observa tu diálogo interno, observa tu drama, y pídele a tu cerebro que te ofrezca un pensamiento mejor.
La incertidumbre nos corroe.
Es otra de las verdades absolutas que hay que aceptar: todo cambia continuamente. La incertidumbre de cuánto tiempo estaré todavía junto a mi hija hace que yo quiera que el tiempo que paso con ella sea lo mejor posible."
Mo Gawdat, ingeniero, autor de una fórmula matemática para vivir feliz
https://www.lavanguardia.com/lacontra
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Nos pasamos el día creando causas que van en contra de nuestra propia felicidad y que al final se anclan en el subconsciente convirtiéndose en resistencias que operan continuamente.
No tengo tiempo de nada.
Ese mantra nos programa precisamente para eso. No lo repita más y aprenda a gestionar el tiempo.
¿Por dónde empezamos?
Separando lo importante de lo no importante "
Félix Torán, físico, doctor en Ingeniería Electrónica, funcionario internacional y escritor
No tengo tiempo de nada.
Ese mantra nos programa precisamente para eso. No lo repita más y aprenda a gestionar el tiempo.
¿Por dónde empezamos?
Separando lo importante de lo no importante "
Félix Torán, físico, doctor en Ingeniería Electrónica, funcionario internacional y escritor
https://www.lavanguardia.com/lacontra/20121025/54353442777/la-contra-felix-toran.html
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"Nos han condenado a ser felices por obligación, y lo que es peor, por imitación.
Suena grave.
Lo es, porque la felicidad se ha convertido en un instrumento de tortura. Nos venden que la felicidad es algo instantáneo y fácil de adquirir. Se trata de una felicidad postiza y a la venta que nos convierte en drogodependientes emocionales."¿Y la verdadera felicidad?
La felicidad es un modo de ser.
¿Sentirse feliz no es lo mismo que serlo?
No, y tampoco es la alegría de un instante o la satisfacción por un logro conseguido. La felicidad es una manera de ver la vida, de levantarte cada mañana y acostarte cada noche, una actitud con los que te rodean que hace que ellos mejoren y mejores tú."
José Carlos Ruiz, doctor en Filosofía, reivindica el pensamiento crítico
José Carlos Ruiz, doctor en Filosofía, reivindica el pensamiento crítico
https://www.lavanguardia.com/lacontra
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¿Qué es lo importante en la vida?
Ser honesto, no me gustan las mentiras. La honestidad en la medicina y en la ciencia es vital, porque sin ella no se puede avanzar. https://www.lavanguardia.com/lacontra/20171121/433049355389/yo-busco-la-felicidad-dentro-de-la-infelicidad.html
Mercè Boada, neuróloga, especializada en demencia y alzheimer
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El tiempo es oro?
Eso lo dijo por primera vez Benjamin Franklin, y esa percepción del tiempo es la causa, paradójicamente, de que lo perdamos tanto. Además, Franklin propuso en broma una ley para que se adecuara el reloj al horario solar y ahorrar así en velas.
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Pues hoy no es ninguna broma.
Es realidad dos veces al año y también lo es que, desde Franklin, hemos convertido el tiempo en una obsesión obligatoria: ahorrarlo, perderlo, aprovecharlo...
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Como si fuera dinero.
Tremendo error, e irrealizable, porque para empezar no hay uno, sino dos tiempos convencionales: uno en el calendario y otro en nuestro cerebro. Y no estamos estresados porque nos falte tiempo, sino que nos falta tiempo porque estamos estresados.
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Explíquemelo con calma.
La prisa y la obsesión por el tiempo es el mejor modo de perderlo, porque la ansiedad que genera la prisa nos impide concentrarnos y ser eficaces en lo que hacemos.
https://articulosclaves.blogspot.com/2018/08/la-prisa-es-el-mejor-modo-de-perder-el.html
